woksz

Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.

Futás edzések

7 edzés

Összes idő

46:33:37

Távolság

45.5 km

Tempó

01:01:24 p/km 0.98 km/h

Bringázás edzések

75 edzés

Összes idő

160:22:11

Távolság

3094.9 km

Tempó

03:07 p/km 19.30 km/h

Túra edzések

27 edzés

Összes idő

25:54:54

Távolság

149 km

Tempó

10:26 p/km 5.75 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Sík túra 10 km 2024.12.12 02:01:08
Normál tekerés 30 km 2024.12.01 01:39:07
Sík túra 7 km 2024.11.27 01:38:07
Tempó tekerés 25 km 2024.11.25 01:15:00
Sík túra 7 km 2024.11.17 01:10:10
Sík túra 9 km 2024.11.14 01:29:19
Sík túra 10 km 2024.11.11 01:37:10
Hegyi túra 11 km 2024.11.09 01:53:10
Tempó tekerés 30 km 2024.11.01 01:34:08
Tempó tekerés 39 km 2024.10.31 02:00:07