woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Futás edzések
199 edzés
Összes idő
206:26:35
Távolság
2261 km
Tempó
05:29 p/km 10.95 km/hÚszás edzések
17 edzés
Összes idő
17:05:42
Távolság
35.2 km
Tempó
29:08 p/km 2.06 km/hBringázás edzések
18 edzés
Összes idő
48:47:16
Távolság
942 km
Tempó
03:06 p/km 19.31 km/hTúra edzések
9 edzés
Összes idő
10:47:38
Távolság
58 km
Tempó
11:10 p/km 5.37 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Sík túra | 10 km | 2024.12.12 | 02:01:08 | ||
| Normál tekerés | 30 km | 2024.12.01 | 01:39:07 | ||
| Sík túra | 7 km | 2024.11.27 | 01:38:07 | ||
| Tempó tekerés | 25 km | 2024.11.25 | 01:15:00 | ||
| Sík túra | 7 km | 2024.11.17 | 01:10:10 | ||
| Sík túra | 9 km | 2024.11.14 | 01:29:19 | ||
| Sík túra | 10 km | 2024.11.11 | 01:37:10 | ||
| Hegyi túra | 11 km | 2024.11.09 | 01:53:10 | ||
| Tempó tekerés | 30 km | 2024.11.01 | 01:34:08 | ||
| Tempó tekerés | 39 km | 2024.10.31 | 02:00:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
