woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Bringázás edzések
1 edzés
Összes idő
01:34:08
Távolság
30 km
Tempó
03:08 p/km 19.12 km/hTúra edzések
2 edzés
Összes idő
03:30:20
Távolság
21 km
Tempó
10:01 p/km 5.99 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Sík túra | 10 km | 2024.11.11 | 01:37:10 | ||
| Hegyi túra | 11 km | 2024.11.09 | 01:53:10 | ||
| Tempó tekerés | 30 km | 2024.11.01 | 01:34:08 | ||
| Tempó tekerés | 39 km | 2024.10.31 | 02:00:07 | ||
| Tempó tekerés | 37 km | 2024.10.29 | 01:50:05 | ||
| Tempó tekerés | 32 km | 2024.10.28 | 01:44:20 | ||
| Tempó tekerés | 34 km | 2024.10.27 | 01:49:08 | ||
| Tempó tekerés | 53 km | 2024.10.24 | 02:43:06 | ||
| Tempó tekerés | 51 km | 2024.10.23 | 02:33:10 | ||
| Normál tekerés | 27 km | 2024.10.20 | 01:50:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
