woksz

Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.

Futás edzések

218 edzés

Összes idő

226:28:06

Távolság

2498 km

Tempó

05:26 p/km 11.03 km/h

Úszás edzések

3 edzés

Összes idő

02:39:00

Távolság

5 km

Tempó

31:48 p/km 1.89 km/h

Bringázás edzések

4 edzés

Összes idő

11:14:19

Távolság

201 km

Tempó

03:21 p/km 17.88 km/h

Túra edzések

3 edzés

Összes idő

09:00:00

Távolság

26 km

Tempó

20:46 p/km 2.89 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Sík túra 10 km 2024.12.12 02:01:08
Normál tekerés 30 km 2024.12.01 01:39:07
Sík túra 7 km 2024.11.27 01:38:07
Tempó tekerés 25 km 2024.11.25 01:15:00
Sík túra 7 km 2024.11.17 01:10:10
Sík túra 9 km 2024.11.14 01:29:19
Sík túra 10 km 2024.11.11 01:37:10
Hegyi túra 11 km 2024.11.09 01:53:10
Tempó tekerés 30 km 2024.11.01 01:34:08
Tempó tekerés 39 km 2024.10.31 02:00:07