annaruns edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
0.6 km
15:00 25:00 p/km Séta |
12
0.91 km
22:03 24:14 p/km Séta |
13
1.07 km
24:24 22:48 p/km Séta |
14
1.77 km
39:41 22:25 p/km Séta |
15. hét
4.35 km
1:41:08 |
|
15
2.51 km
59:25 23:40 p/km Séta |
16
|
17
2.31 km
54:41 23:40 p/km Séta |
18
2.25 km
47:03 20:55 p/km Séta |
19
2.54 km
54:08 21:19 p/km Séta |
20
2.18 km
42:35 19:32 p/km Séta |
21
3.3 km
1:05:31 19:51 p/km Séta |
16. hét
15.09 km
5:23:23 |
|
22
3.4 km
1:11:25 21:00 p/km Séta |
23
1.05 km
18:03 17:11 p/km Séta |
24
|
25
3.67 km
1:11:30 19:29 p/km Séta |
26
3.3 km
1:01:06 18:31 p/km Séta |
27
3.07 km
1:04:25 20:59 p/km Séta |
28
4.49 km
1:24:54 18:55 p/km Séta |
17. hét
18.98 km
6:11:23 |
|
29
2.92 km
54:56 18:49 p/km Séta |
30
3.66 km
1:04:29 17:37 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
6.58 km
1:59:25 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
18 | 45 km | 15:15:19 |
4.49 km |
1:24:54 |
| Összesen | 18 | 45 km | 15:15:19 |
4.49 km | 1:24:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 3.23 km | 10:22:25 |
0.43 km |
0:55:20 |
|
Túra
|
60 | 237.38 km | 47:23:02 |
40.99 km |
5:20:03 |
|
Jóga
|
61 | - | 33:45:14 |
- | 1:48:01 |
|
Erősport
|
31 | 0 kg | 18:43:51 |
0 kg |
2:27:16 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:31:23 |
- | 1:11:42 |
| Összesen | 174 | 492.16 km | 111:45:55 |
40.990 km | 5:20:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
