HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
2.92 km
54:56 18:49 p/km Séta |
30
3.66 km
1:04:29 17:37 p/km Séta |
1
4.42 km
1:17:28 17:32 p/km Séta |
2
2.22 km
38:41 17:25 p/km Séta |
3
3.37 km
58:32 17:22 p/km Séta |
4
|
5
4.1 km
1:58:18 28:51 p/km Séta |
18. hét
20.69 km
6:52:24 |
6
4.37 km
1:11:15 16:18 p/km Séta |
7
3.01 km
17:54 05:57 p/km Séta |
8
3.27 km
1:00:23 18:28 p/km Séta |
9
2.76 km
51:12 18:33 p/km Séta |
10
3.56 km
1:02:06 17:27 p/km Séta |
11
4.91 km
1:29:05 18:09 p/km Séta |
12
3.06 km
1:03:26 20:44 p/km Séta |
19. hét
24.94 km
6:55:21 |
13
4.51 km
1:12:11 16:00 p/km Séta |
14
2.26 km
39:24 17:26 p/km Séta |
15
3.43 km
54:28 15:53 p/km Séta |
16
3.29 km
51:29 15:39 p/km Séta |
17
4.13 km
1:04:58 15:44 p/km Séta |
18
1.81 km
52:03 28:45 p/km Séta 09:31 Jógázás |
19
6.01 km
1:39:27 16:33 p/km Séta |
20. hét
25.44 km
7:14:00
0:09:31
|
20
4.26 km
1:13:41 17:18 p/km Séta |
21
1.78 km
1:00:13 33:50 p/km Séta |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
6.04 km
2:13:54 |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
20 | 70.53 km | 21:16:14 |
6.01 km |
1:58:18 |
Jóga
|
1 | - | 0:09:31 |
- | 0:09:31 |
Összesen | 21 | 70.53 km | 21:25:45 |
6.01 km | 1:58:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 3.23 km | 10:22:25 |
0.43 km |
0:55:20 |
Túra
|
80 | 307.91 km | 68:39:16 |
40.99 km |
5:20:03 |
Jóga
|
62 | - | 33:54:45 |
- | 1:48:01 |
Erősport
|
31 | 0 kg | 18:43:51 |
0 kg |
2:27:16 |
Egyéb
|
4 | - | 1:31:23 |
- | 1:11:42 |
Összesen | 195 | 562.69 km | 133:11:40 |
40.990 km | 5:20:03 |