HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
11.06 km
2:30:15 13:35 p/km Séta |
30
10.35 km
2:05:42 12:09 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
21.41 km
4:35:57 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 28.64 km | 3:39:51 |
21.37 km |
2:48:19 |
Bringázás
|
15 | 636.74 km | 32:58:31 |
80.83 km |
3:59:27 |
Túra
|
34 | 402.26 km | 87:28:14 |
25.26 km |
5:00:30 |
Vizisport
|
2 | 21.64 km | 5:37:18 |
11.28 km |
3:19:19 |
Összesen | 53 | 1089.28 km | 129:43:54 |
80.830 km | 5:00:30 |