swimmingjoe 2.8 km Úszás 2012-02-06-n 17:40-kor

swimmingjoe Úszás

2012.02.06 Hétfő, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.8 km

Tempó

17:51 p/km (3.36 km/h)

Edzésleírás

400 bem

200 gy-p láb

800 gy kiúszás+tech

200 gy-p láb

1000 gy (3,5,7)

200 h

a betegség utáni első edzés egész jól sikerült. a legjobb a hát közbeni kidelfinezés volt. 9-10 m is gond nélkül ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	0.03	03:46:40	0.04	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

necromedve 4525 napja

Egészségedre! A 9-10 m nálad hány delfinezős tempót takar?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.