erhat 33 km Futás 2010-12-25-n 07:10-kor

erhat futás

2010.12.25 Szombat, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:54:16

Távolság

33 km Szint: 100 m

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Jászberény-Farmos-Göbölyjárás-Nagykáta
1-4 135-137
4-16 137-142
16-28 142-147
28-33 147-150

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:20	4	05:20	11.25	13	0	0
01:02:53	12	05:14	11.45	36	144	140
01:03:43	12	05:19	11.30	40	149	145
00:26:20	5	05:16	11.39	11	151	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

erhat 5111 napja

Köszönöm,. Neked is Szép Karácsonyt !

picikata 5112 napja

Na, ehhez a távhoz én még kevés vagyok...

Gratula és Szép Karácsonyt! :)

Felszerelések

Asics Gel Enduro 5 (2010)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.