erhat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
5 km
53:11 10:38 p/km Séta
5 km
34:15 06:51 p/km Normál futás |
29
14.94 km
1:22:02 05:29 p/km Normál futás |
30
8.07 km
48:16 05:59 p/km Normál futás
1.34 km
15:50 11:49 p/km Séta |
31
8.72 km
53:50 06:10 p/km Normál futás |
1
9 km
55:17 06:09 p/km Normál futás |
2
11.35 km
1:10:02 06:10 p/km Normál futás |
3
15.01 km
1:30:11 06:00 p/km Normál futás |
44. hét
6.34 km
1:09:01
72.09 km
7:13:53 |
|
4
5.07 km
34:02 06:43 p/km Normál futás |
5
13.31 km
1:11:36 05:23 p/km Normál futás |
6
8.55 km
50:47 05:56 p/km Normál futás |
7
15.12 km
1:22:02 05:26 p/km Normál futás |
8
9.69 km
56:34 05:50 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
51.74 km
4:55:01 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 87.1 km | 8:30:31 |
15.12 km |
1:30:11 |
| Összesen | 8 | 87.1 km | 8:30:31 |
15.12 km | 1:30:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
237 | 2095.95 km | 211:57:34 |
47.82 km |
6:06:12 |
|
Bringázás
|
15 | 549.49 km | 24:07:10 |
67.57 km |
2:35:57 |
|
Túra
|
77 | 348.05 km | 73:17:17 |
16.64 km |
3:34:51 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 5:04:51 |
0 kg |
1:27:15 |
|
Egyéb
|
14 | - | 3:56:21 |
- | 0:36:45 |
| Összesen | 350 | 3038.27 km | 318:23:13 |
67.570 km | 6:06:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
