Edzéseim - 2024 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 5.05 km 35:34 07:03 p/km Normál futás	26 Futás 8.15 km 46:23 05:41 p/km Normál futás	27 Egyéb 05:34 Edzés Futás 6.03 km 42:07 06:59 p/km Normál futás	28 Egyéb 05:34 Edzés Futás 6.05 km 40:47 06:44 p/km Normál futás	29 Egyéb 05:34 Edzés Túra 3.01 km 30:33 10:09 p/km Séta Futás 2.03 km 15:14 07:30 p/km Normál futás	30 Futás 5.75 km 33:03 05:45 p/km Normál futás	1 Egyéb 05:41 Edzés Futás 42.21 km 4:25:16 06:17 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 75.27 km 7:58:24 4 egyéb 0:22:23 1 túra 3.01 km 0:30:33
2 Egyéb 05:41 Edzés Futás 4.95 km 31:02 06:16 p/km Normál futás	3 Egyéb 05:34 Edzés Futás 5.01 km 36:07 07:13 p/km Normál futás	4 Egyéb 05:34 Edzés Futás 5.01 km 35:51 07:09 p/km Normál futás	5 Egyéb 05:34 Edzés Futás 5.02 km 35:02 06:59 p/km Normál futás	6 Egyéb 05:34 Edzés Futás 12.02 km 1:11:52 05:59 p/km Normál futás	7 Egyéb 05:34 Edzés Túra 5.01 km 50:07 10:00 p/km Séta Futás 5.01 km 34:59 06:59 p/km Normál futás	8 Futás 7.56 km 43:42 05:47 p/km Normál futás	49. hét 6 egyéb 0:33:31 7 futás 44.58 km 4:48:35 1 túra 5.01 km 0:50:07
9 Egyéb 07:31 Edzés Futás 5.01 km 34:12 06:50 p/km Normál futás	10 Egyéb 05:34 Edzés Futás 8.39 km 47:08 05:37 p/km Normál futás	11 Egyéb 05:34 Edzés Futás 5.78 km 40:11 06:57 p/km Normál futás	12 Egyéb 12:44 Edzés Futás 5.92 km 40:36 06:51 p/km Normál futás	13 Egyéb 05:33 Edzés Túra 3 km 31:07 10:22 p/km Séta Futás 2.02 km 12:01 05:57 p/km Normál futás	14 Futás 5.1 km 30:02 05:53 p/km Normál futás Egyéb 05:34 Edzés Túra 2.5 km 38:40 15:28 p/km Séta	15 Egyéb 05:34 Edzés Futás 42.36 km 4:11:04 05:56 p/km Normál futás	50. hét 7 egyéb 0.85 km 0:48:04 7 futás 74.58 km 7:35:14 2 túra 5.5 km 1:09:47
16 Egyéb 45:18 Edzés Túra 2.56 km 34:09 13:20 p/km Séta Futás 2.02 km 15:31 07:41 p/km Normál futás Túra 4.27 km 1:03:56 14:58 p/km Séta	17 Egyéb 05:34 Edzés Túra 3.01 km 30:02 09:59 p/km Séta Futás 3.55 km 28:16 07:58 p/km Normál futás	18 Egyéb 05:33 Edzés Túra 3 km 30:21 10:07 p/km Séta Futás 4.51 km 33:24 07:24 p/km Normál futás	19 Egyéb 05:34 Edzés Futás 10.86 km 1:01:02 05:37 p/km Normál futás Túra 0.34 km 04:15 12:30 p/km Séta	20 Egyéb 05:34 Edzés Futás 7.33 km 43:02 05:52 p/km Normál futás	21 Egyéb 05:34 Edzés Túra 3.5 km 34:38 09:54 p/km Séta Futás 9.54 km 1:01:02 06:24 p/km Normál futás Túra 0.68 km 07:51 11:33 p/km Séta	22 Egyéb 05:34 Edzés Futás 10.01 km 1:01:18 06:07 p/km Normál futás	51. hét 7 egyéb 7 km 1:18:41 7 túra 17.36 km 3:25:12 7 futás 47.82 km 5:03:35
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	209.19 km	21:52:40	42.36 km	4:25:16
Túra	10	27.87 km	5:25:06	5.01 km	1:03:56
Egyéb	21	-	2:45:57	-	0:45:18
Összesen	53	244.91 km	30:03:43	42.36 km	4:25:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	281	2535.29 km	256:48:35	47.82 km	6:06:12
Bringázás	15	549.49 km	24:07:10	67.57 km	2:35:57
Túra	88	378.93 km	79:12:56	16.64 km	3:34:51
Erősport	7	0 kg	5:04:51	0 kg	1:27:15
Egyéb	42	-	7:21:16	-	0:45:18
Összesen	433	3516.34 km	372:34:48	67.570 km	6:06:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés