nalacy

Most, hogy már egy éve rendszeresen futok és nem tevezem, hogy abbahagyjam néhány szó magamról: túlsúly miatt kezdtem futni, bár nem kezdő sportoló vagyok nem volt egyszerű az elején mivel kb. 25 éve volt, hogy ennyit és ilyen rendszerességgel edzettem volna. Fogytam közel 20 kilót, januárban lefutottam magamnak a félmaratont, hamarosan ezt verseny(ek)en is szeretném megtenni. Távlati célom Zatopekhez köthető: "Ha egyszer szeretnék átélni másfajta élet élményét, fussanak maratoni távot." Megpróbálom. Teljesített félmaratonok: Orfű,04.11.-1:51:28, Szekszárd,05.02.-2:08:39, Gyula, 05.15.-1:45:06, NIKE, 09.06.-2:00:43, Balaton Maraton 3:30:28, melyből a félmaraton 1:50:26

Futás edzések

251 edzés

Összes idő

280:04:22

Távolság

2751.5 km

Tempó

06:06 p/km 9.82 km/h

Úszás edzések

10 edzés

Összes idő

04:05:00

Távolság

2.3 km

Tempó

01:46:31 p/km 0.56 km/h

Túra edzések

1 edzés

Összes idő

00:57:00

Távolság

5.1 km

Tempó

11:11 p/km 5.37 km/h

Egyéb edzések

22 edzés

Összes idő

23:50:00

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 8.19 km 2024.12.24 00:50:07
Laza futás 8.09 km 2024.12.23 00:52:03
Hosszú futás 11 km 2024.12.22 01:08:45
Laza futás 9 km 2024.12.20 00:58:24
Normál futás 9 km 2024.12.19 00:56:52
Laza futás 7 km 2024.12.18 00:45:56
Normál futás 7.05 km 2024.12.17 00:43:12
Laza futás 7 km 2024.12.16 00:44:57
Hosszú futás 11 km 2024.12.14 01:10:44
Laza futás 7 km 2024.12.13 00:46:39