nalacy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
5 km
31:44 06:21 p/km Laza futás |
26
21.1 km
2:21:05 06:41 p/km Hosszú futás |
27
5 km
31:34 06:19 p/km Laza futás |
28
7 km
42:39 06:06 p/km Normál futás |
29
7 km
42:18 06:03 p/km Normál futás |
30
11 km
1:07:55 06:10 p/km Hosszú futás |
1
|
48. hét
56.1 km
5:57:15 |
|
2
7 km
41:25 05:55 p/km Normál futás |
3
7 km
43:05 06:09 p/km Normál futás |
4
7 km
43:53 06:16 p/km Normál futás |
5
9 km
55:23 06:09 p/km Normál futás |
6
9.01 km
56:53 06:19 p/km Normál futás |
7
11.01 km
1:11:40 06:31 p/km Hosszú futás |
8
|
49. hét
50.02 km
5:12:19 |
|
9
9 km
58:06 06:27 p/km Laza futás |
10
7 km
40:52 05:50 p/km Normál futás |
11
9 km
57:52 06:26 p/km Laza futás |
12
7 km
42:19 06:03 p/km Normál futás |
13
7 km
46:39 06:40 p/km Laza futás |
14
11 km
1:10:44 06:26 p/km Hosszú futás |
15
|
50. hét
50 km
5:16:32 |
|
16
7 km
44:57 06:25 p/km Laza futás |
17
7.05 km
43:12 06:08 p/km Normál futás |
18
7 km
45:56 06:34 p/km Laza futás |
19
9 km
56:52 06:19 p/km Normál futás |
20
9 km
58:24 06:29 p/km Laza futás |
21
|
22
11 km
1:08:45 06:15 p/km Hosszú futás |
51. hét
50.05 km
5:18:06 |
|
23
8.09 km
52:03 06:26 p/km Laza futás |
24
8.19 km
50:07 06:07 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
16.28 km
1:42:10 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 166.35 km | 17:29:07 |
11.01 km |
1:11:40 |
| Összesen | 20 | 166.35 km | 17:29:07 |
11.01 km | 1:11:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
221 | 1981.01 km | 211:54:28 |
21.1 km |
2:21:05 |
| Összesen | 221 | 1981.01 km | 211:54:28 |
21.100 km | 2:21:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
