korpaZASZ
PB-k (már amiket tudok): 10km: 35:14 (3'31"/km) Fürstenfeld 2015 | 12km: 42:41 (3'34"/km) Bad Waltersdorf 2012 | félmaraton: 1:17:55(3'42"/km) Keszthely 2015 | maraton: 2:46:33 (3'57"/km) Bécs Herbstmarathon 2013|
Futás edzések
3702 edzés
Összes idő
838:59:59
Távolság
52937.751 km
Tempó
00:57 p/km 63.10 km/hÚszás edzések
35 edzés
Összes idő
27:38:00
Távolság
16.5 km
Tempó
01:40:29 p/km 0.60 km/hBringázás edzések
1328 edzés
Összes idő
838:59:59
Távolság
69296.65 km
Tempó
00:44 p/km 82.59 km/hTúra edzések
11 edzés
Összes idő
41:06:30
Távolság
184.47 km
Tempó
13:22 p/km 4.49 km/hCsapatsport edzések
1 edzés
Összes idő
00:40:00
Labdajáték edzések
91 edzés
Összes idő
99:24:00
Erősport edzések
1549 edzés
Összes idő
838:59:59
Megmozgatott súly
1806 kgVizisport edzések
1 edzés
Összes idő
03:00:00
Távolság
9.5 km
Tempó
18:57 p/km 3.17 km/hEgyéb edzések
25 edzés
Összes idő
22:08:35
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2024.12.20 | 01:00:00 | ||
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2024.12.19 | 01:00:00 | ||
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2024.12.13 | 01:00:00 | ||
| Lendületes | 16.5 km | 2024.12.12 | 01:10:00 | ||
| Dombos terep-aszfalt kombó | 13.54 km | 2024.12.11 | 01:10:00 | ||
| Dombos futás | 23.02 km | 2024.12.10 | 01:44:16 | ||
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2024.12.10 | 00:53:00 | ||
| Görgőzés | 60 km | 2024.12.09 | 02:00:00 | ||
| Fartlek | 10.38 km | 2024.12.08 | 00:48:00 | ||
| Normál futás | 16.12 km | 2024.12.07 | 01:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
