Tizenéves koromban 7 évig versenyszerűen kenuztam, majd évekig konditermekben próbáltam fejleszteni magam. Katonaság után néhány évig aikido edzésekre jártam. Itt ismerkedtem meg a feleségemmel. Ezután hosszú többnyire tunya évek következtek, majd körülbelül három éve elkezdtem heti két alkalommal úszni. Innen kezdve fokozatosan elkezdtem újra kondizni otthon, és néha futottam is. Idén tavasszal kezdtem el más sportok iránt is érdeklődni, és így kerültem kapcsolatba a futással. Július elején kezdtem el rendszeresen futni, a Nike+ edzéstervből az 5km-est követve. Ez 12 hetes program volt, ami után egy hét pihenőt tartottam, és elkezdtem az 5km-es terv következő lépcsőjét, és jelenleg is ezt nyomom. Közben rendkívül lelkessé váltam, és elindultam a Nike ligetkörön. Fantasztikus élmény volt, és elhatároztam, hogy jövőre lefutom a félmaratont.
1770 edzés
838:59:59
17440.238 km
50 edzés
31:08:55
86 km
245 edzés
232:19:00
3940.139 km
151 edzés
507:34:08
1851.05 km
2 edzés
03:00:00
89 edzés
56:47:59
2 edzés
02:30:00
15 km
1 edzés
00:19:35
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Normál tekerés | 16.91 km Térkép | 2024.05.21 | 01:05:44 | ||
Normál tekerés | 18.92 km Térkép | 2024.05.20 | 01:09:15 | ||
Hegyi túra | 16.59 km Térkép | 2024.05.18 | 04:26:20 | ||
Hegyi túra | 15.89 km Térkép | 2024.05.11 | 04:09:44 | ||
Normál tekerés | 20.02 km Térkép | 2024.05.09 | 01:21:22 | ||
Súlyemelés | 0 km | 2024.05.07 | 00:44:35 | ||
Normál tekerés | 13.69 km Térkép | 2024.05.05 | 00:44:34 | ||
Hegyi túra | 11.55 km Térkép | 2024.05.04 | 03:06:16 | ||
Normál tekerés | 22.34 km Térkép | 2024.04.30 | 01:31:09 | ||
Normál tekerés | 28.46 km Térkép | 2024.04.27 | 02:13:00 |