devaiarpad

Tizenéves koromban 7 évig versenyszerűen kenuztam, majd évekig konditermekben próbáltam fejleszteni magam. Katonaság után néhány évig aikido edzésekre jártam. Itt ismerkedtem meg a feleségemmel. Ezután hosszú többnyire tunya évek következtek, majd körülbelül három éve elkezdtem heti két alkalommal úszni. Innen kezdve fokozatosan elkezdtem újra kondizni otthon, és néha futottam is. Idén tavasszal kezdtem el más sportok iránt is érdeklődni, és így kerültem kapcsolatba a futással. Július elején kezdtem el rendszeresen futni, a Nike+ edzéstervből az 5km-est követve. Ez 12 hetes program volt, ami után egy hét pihenőt tartottam, és elkezdtem az 5km-es terv következő lépcsőjét, és jelenleg is ezt nyomom. Közben rendkívül lelkessé váltam, és elindultam a Nike ligetkörön. Fantasztikus élmény volt, és elhatároztam, hogy jövőre lefutom a félmaratont.

Futás edzések

1771 edzés

Összes idő

838:59:59

Távolság

17441.428 km

Tempó

02:53 p/km 20.79 km/h

Úszás edzések

50 edzés

Összes idő

31:08:55

Távolság

86 km

Tempó

21:44 p/km 2.76 km/h

Bringázás edzések

286 edzés

Összes idő

278:56:37

Távolság

4664.589 km

Tempó

03:35 p/km 16.72 km/h

Túra edzések

171 edzés

Összes idő

591:06:13

Távolság

2184.84 km

Tempó

16:14 p/km 3.70 km/h

Jóga edzések

2 edzés

Összes idő

03:00:00

Erősport edzések

94 edzés

Összes idő

58:22:56

Megmozgatott súly

0 kg

Vizisport edzések

2 edzés

Összes idő

02:30:00

Távolság

15 km

Tempó

10:00 p/km 6.00 km/h

Egyéb edzések

1 edzés

Összes idő

00:19:35

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Hegyi túra 14.11 km   Térkép 2024.12.21 03:56:51
Hegyi túra 13.1 km   Térkép 2024.12.14 02:54:11
Súlyemelés 0 km 2024.12.11 00:14:24
Normál futás 1.19 km   Térkép 2024.12.06 00:10:50
Normál tekerés 18.24 km   Térkép 2024.12.01 01:32:31
Súlyemelés 0 km 2024.11.27 00:19:45
Hegyi túra 19.39 km   Térkép 2024.11.23 04:26:33
Normál tekerés 20.65 km   Térkép 2024.11.10 01:27:06
Súlyemelés 0 km 2024.11.05 00:15:33
Hegyi túra 15.03 km   Térkép 2024.11.02 03:31:50