Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboe1974 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.62 km 40:00 06:03 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 1:05:19 Súlyemelés	1 Túra 2 km 26:57 13:29 p/km Séta	2 Erősport 0 kg 33:17 Súlyemelés Túra 2 km 26:06 13:03 p/km Séta Egyéb 1:56:15 Edzés	3 Futás 8.27 km 50:04 06:03 p/km Normál futás	4 Futás 10.47 km 55:54 05:20 p/km Normál futás	5 Futás 7.21 km 38:17 05:19 p/km Normál futás Futás 7.87 km 43:02 05:28 p/km Normál futás	18. hét 5 futás 40.44 km 3:47:17 2 erősport 5.06 km 1:38:36 2 túra 4 km 0:53:03 1 egyéb 4.8 km 1:56:15
6 Túra 2 km 24:19 12:10 p/km Séta	7	8 Futás 10.01 km 1:02:12 06:13 p/km Normál futás	9 Futás 9.22 km 1:01:02 06:37 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:45 Súlyemelés	10 Futás 10.01 km 1:01:51 06:11 p/km Normál futás	11	12 Futás 19.02 km 1:57:38 06:11 p/km Normál futás	19. hét 1 túra 2 km 0:24:19 4 futás 48.26 km 5:02:43 1 erősport 1:00:45
13 Futás 3.69 km 35:18 09:34 p/km Normál futás	14 Futás 5.68 km 34:00 05:59 p/km Normál futás	15 Futás 8.14 km 45:01 05:32 p/km Normál futás	16 Futás 4.78 km 30:01 06:17 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:01 Súlyemelés	17 Futás 10.01 km 1:01:09 06:07 p/km Normál futás	18 Futás 6.44 km 39:01 06:04 p/km Normál futás	19 Futás 5.85 km 39:06 06:41 p/km Normál futás	20. hét 7 futás 44.59 km 4:43:36 1 erősport 4.78 km 0:30:01
20	21 Erősport 0 kg 1:03:59 Súlyemelés	22 Futás 7.55 km 43:04 05:42 p/km Normál futás Egyéb 58:17 Edzés	23 Futás 6.23 km 36:54 05:55 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:03:02 Súlyemelés	24	25 Erősport 0 kg 1:23:19 Súlyemelés	26 Futás 7 km 41:48 05:58 p/km Normál futás	21. hét 3 erősport 40.07 km 3:30:20 3 futás 20.78 km 2:01:46 1 egyéb 0:58:17
27 Futás 9.01 km 55:31 06:10 p/km Normál futás Egyéb 12:29 Edzés	28	29 Futás 10 km 55:38 05:34 p/km Normál futás	30 Futás 6.02 km 36:11 06:01 p/km Normál futás Erősport 0 kg 34:12 Súlyemelés	31	1	2 Túra 3.08 km 37:27 12:10 p/km Séta	22. hét 3 futás 25.03 km 2:27:20 1 egyéb 2.52 km 0:12:29 1 erősport 6.32 km 0:34:12 1 túra 3.08 km 0:37:27

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	172.48 km	17:22:42	19.02 km	1:57:38
Túra	3	6 km	1:17:22	2 km	0:26:57
Erősport	7	0 kg	6:08:35	0 kg	1:23:19
Egyéb	3	-	3:07:01	-	1:56:15
Összesen	34	242.03 km	27:55:40	40.07 km	1:57:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	672.45 km	70:07:24	21.53 km	2:05:14
Úszás	1	1.12 km	0:25:37	1.12 km	0:25:37
Bringázás	2	46.58 km	3:21:15	23.78 km	1:48:09
Túra	16	48.7 km	9:53:37	7 km	1:26:28
Erősport	30	0 kg	24:08:20	0 kg	1:23:19
Egyéb	12	-	14:29:32	-	1:56:15
Összesen	159	931.38 km	122:25:45	40.070 km	2:05:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés