Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboe1974 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.03 km 40:00 06:38 p/km Normál futás	2 Futás 6.34 km 40:59 06:28 p/km Normál futás	3 Futás 4.58 km 30:01 06:33 p/km Normál futás	4	5	6	7	14. hét 3 futás 16.95 km 1:51:00
8 Futás 7.68 km 44:01 05:44 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 1:06:15 Súlyemelés	10 Futás 9.94 km 57:07 05:45 p/km Normál futás	11 Futás 6.19 km 38:06 06:09 p/km Normál futás Erősport 0 kg 38:06 Súlyemelés	12 Futás 3.35 km 24:01 07:10 p/km Normál futás	13 Futás 15.02 km 1:31:16 06:05 p/km Normál futás	14 Túra 2.06 km 25:03 12:10 p/km Séta	15. hét 5 futás 42.18 km 4:14:31 2 erősport 6.19 km 1:44:21 1 túra 2.06 km 0:25:03
15 Futás 6.16 km 38:37 06:16 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:01:48 Súlyemelés	16	17 Futás 7.9 km 45:01 05:42 p/km Normál futás	18 Futás 4.07 km 25:07 06:10 p/km Normál futás	19 Futás 6.22 km 50:58 08:12 p/km Normál futás	20	21 Futás 21.53 km 2:05:14 05:49 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 45.88 km 4:44:57 1 erősport 1:01:48
22 Futás 3.62 km 26:01 07:11 p/km Normál futás Erősport 0 kg 26:01 Súlyemelés	23	24 Futás 7.01 km 44:15 06:19 p/km Normál futás	25 Futás 6.54 km 42:27 06:29 p/km Normál futás	26	27 Úszás 1.12 km 25:37 22:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 23.78 km 1:33:06 03:55 p/km Normál tekerés Futás 15 km 1:32:40 06:11 p/km Normál futás	28 Futás 12 km 1:22:21 06:52 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 44.17 km 4:47:44 1 erősport 3.62 km 0:26:01 1 Úszás 1.12 km 0:25:37 1 bringázás 23.78 km 1:33:06
29 Futás 6.62 km 40:00 06:03 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 1:05:19 Súlyemelés	1 Túra 2 km 26:57 13:29 p/km Séta	2 Erősport 0 kg 33:17 Súlyemelés Túra 2 km 26:06 13:03 p/km Séta Egyéb 1:56:15 Edzés	3 Futás 8.27 km 50:04 06:03 p/km Normál futás	4 Futás 10.47 km 55:54 05:20 p/km Normál futás	5 Futás 7.21 km 38:17 05:19 p/km Normál futás Futás 7.87 km 43:02 05:28 p/km Normál futás	18. hét 5 futás 40.44 km 3:47:17 2 erősport 5.06 km 1:38:36 2 túra 4 km 0:53:03 1 egyéb 4.8 km 1:56:15

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	155.8 km	16:18:12	21.53 km	2:05:14
Úszás	1	1.12 km	0:25:37	1.12 km	0:25:37
Bringázás	1	23.78 km	1:33:06	23.78 km	1:33:06
Túra	1	2.06 km	0:25:03	2.06 km	0:25:03
Erősport	5	0 kg	4:17:29	0 kg	1:06:15
Összesen	27	192.57 km	22:59:27	23.78 km	2:05:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	82	561.52 km	59:04:39	21.53 km	2:05:14
Úszás	1	1.12 km	0:25:37	1.12 km	0:25:37
Bringázás	2	46.58 km	3:21:15	23.78 km	1:48:09
Túra	15	45.62 km	9:16:10	7 km	1:26:28
Erősport	22	0 kg	15:48:28	0 kg	1:13:58
Egyéb	10	-	13:18:46	-	1:56:15
Összesen	132	750.5 km	101:14:55	23.780 km	2:05:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés