szaboe1974 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.62 km
40:00 06:03 p/km Normál futás |
30
0 kg
1:05:19 Súlyemelés |
1
2 km
26:57 13:29 p/km Séta |
2
0 kg
33:17 Súlyemelés
2 km
26:06 13:03 p/km Séta 1:56:15 Edzés |
3
|
4
|
5
|
18. hét
6.62 km
0:40:00
5.06 km
1:38:36
4 km
0:53:03
4.8 km
1:56:15 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
2 | 4 km | 0:53:03 |
2 km |
0:26:57 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:33:17 |
0 kg |
0:33:17 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:56:15 |
- | 1:56:15 |
| Összesen | 4 | 13.86 km | 3:22:35 |
5.06 km | 1:56:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 447.14 km | 47:29:10 |
21.53 km |
2:05:14 |
|
Úszás
|
1 | 1.12 km | 0:25:37 |
1.12 km |
0:25:37 |
|
Bringázás
|
2 | 46.58 km | 3:21:15 |
23.78 km |
1:48:09 |
|
Túra
|
14 | 43.62 km | 8:51:51 |
7 km |
1:26:28 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 14:17:42 |
0 kg |
1:13:58 |
|
Egyéb
|
10 | - | 13:18:46 |
- | 1:56:15 |
| Összesen | 116 | 629.34 km | 87:44:21 |
23.780 km | 2:05:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
