Edzésnapló

28
29
24 kg
1:00:00
30
31
1
2
3
44. hét
1 erősport
24 kg
1:00:00
4
5
24 kg
1:00:00
6
7
20 kg
1:00:00
8
9
10
45. hét
2 erősport
44 kg
2:00:00
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
24 kg
1:00:00
20
21
22
23
24
47. hét
1 erősport
24 kg
1:00:00
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Erősport
3 68 kg

3:00:00

24 kg

1:00:00

Összesen 3 0 km
68 kg

3:00:00

0 km
24 kg

1:00:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 47.69 km

5:52:11

6.88 km

0:57:53

Úszás
3 4.2 km

2:23:33

2.2 km

0:58:33

Túra
3 47.91 km

15:18:40

20.5 km

5:40:00

Jóga
1 -

1:00:00

-

1:00:00

Erősport
75 1466 kg

79:39:00

32 kg

6:45:00

Összesen 90 99.8 km
1466 kg

104:13:24

20.500 km
32.0 kg

6:45:00