Edzéseim - 2024 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 11.03 km 1:14:03 06:43 p/km Normál futás Egyéb 40:34 Edzés	29 Futás 13.25 km 1:12:54 05:30 p/km Normál futás Futás 12.04 km 1:14:34 06:12 p/km Normál futás	30 Futás 14 km 1:14:08 05:18 p/km Normál futás Egyéb 1:34:40 Edzés	31 Futás 16.14 km 1:34:40 05:52 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.88 km 1:41:41 06:24 p/km Normál futás Futás 16.17 km 1:46:07 06:34 p/km Normál futás	3	44. hét 7 futás 98.51 km 9:58:07 2 egyéb 16.14 km 2:15:14
4 Futás 12.1 km 1:10:12 05:48 p/km Normál futás	5	6 Futás 14.06 km 1:24:29 06:01 p/km Normál futás Futás 14.03 km 1:24:15 06:00 p/km Normál futás	7 Futás 8.86 km 49:58 05:38 p/km Normál futás Futás 8.88 km 50:00 05:38 p/km Normál futás	8 Futás 10.6 km 56:42 05:21 p/km Normál futás Futás 10.67 km 56:59 05:20 p/km Normál futás	9 Futás 33.8 km 3:28:23 06:10 p/km Normál futás Futás 33.7 km 3:27:57 06:10 p/km Normál futás	10 Futás 11.15 km 1:05:41 05:53 p/km Normál futás	45. hét 10 futás 157.85 km 15:34:36
11 Futás 12.75 km 1:16:35 06:00 p/km Normál futás Futás 12.39 km 1:16:38 06:11 p/km Normál futás	12	13 Futás 14.15 km 1:21:34 05:46 p/km Normál futás Futás 14.15 km 1:20:53 05:43 p/km Normál futás	14	15	16	17	46. hét 4 futás 53.44 km 5:15:40
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25 Futás 9.57 km 1:01:06 06:23 p/km Normál futás Futás 9.54 km 1:00:41 06:22 p/km Normál futás	26 Futás 11.5 km 1:22:31 07:11 p/km Normál futás Futás 11.5 km 1:22:33 07:11 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 12.06 km 1:10:51 05:52 p/km Normál futás	30 Futás 13.21 km 1:20:09 06:04 p/km Normál futás Futás 13.31 km 1:20:06 06:01 p/km Normál futás	1 Futás 16.83 km 2:00:13 07:09 p/km Normál futás	48. hét 8 futás 97.52 km 10:38:10

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	324.03 km	32:56:01	33.8 km	3:28:23
Összesen	23	324.03 km	32:56:01	33.8 km	3:28:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	3381.01 km	304:26:43	55.12 km	7:20:51
Túra	9	35.86 km	8:42:42	8.46 km	2:01:33
Jóga	1	-	0:20:22	-	0:20:22
Erősport	1	0 kg	0:35:52	0 kg	0:35:52
Egyéb	9	-	5:45:29	-	1:34:40
Összesen	256	3448.72 km	319:51:08	55.120 km	7:20:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés