Edzéseim - 2021 - Edzésonline

f_petya edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 3.01 km 12:00 03:59 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 27:40 05:31 p/km Fokozó futás Bringázás 4.84 km 24:57 05:09 p/km Normál tekerés	29 Futás 11.26 km 1:00:00 05:20 p/km Fokozó futás Bringázás 3.38 km 14:46 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 3.51 km 18:16 05:12 p/km Normál tekerés	30 Futás 11.69 km 1:19:14 06:47 p/km Iramjáték	1	2	3 Túra 20.81 km 5:44:11 16:32 p/km Hegyi túra	4 Túra 14.4 km 3:49:20 15:56 p/km Hegyi túra	26. hét 4 bringázás 14.74 km 1:09:59 3 futás 27.97 km 2:46:54 2 túra 35.21 km 9:33:31
5	6	7 Futás 14.94 km 2:00:01 08:02 p/km Laza futás Túra 0.67 km 06:58 10:24 p/km Séta	8	9 Futás 12.11 km 1:19:27 06:34 p/km Iramjáték	10 Futás 14.23 km 1:30:00 06:19 p/km Laza futás	11	27. hét 3 futás 41.28 km 4:49:28 1 túra 0.67 km 0:06:58
12 Futás 2.37 km 15:00 06:20 p/km Laza futás Futás 13.04 km 1:16:19 05:51 p/km Iramjáték	13	14	15	16 Futás 20.79 km 2:00:03 05:46 p/km Hosszú futás	17	18 Futás 18.88 km 2:31:41 08:02 p/km Terepfutás	28. hét 4 futás 55.08 km 6:03:03
19	20 Futás 13.05 km 1:20:04 06:08 p/km Iramjáték	21	22 Futás 10.01 km 1:00:00 06:00 p/km Laza futás	23	24 Futás 15.53 km 1:32:35 05:58 p/km Iramjáték	25	29. hét 3 futás 38.59 km 3:52:39
26 Futás 10.03 km 1:00:03 05:59 p/km Iramjáték	27 Futás 12.36 km 1:12:16 05:51 p/km Iramjáték Futás 15.04 km 1:20:51 05:23 p/km Iramjáték	28	29 Futás 17.95 km 1:58:55 06:37 p/km Dombfutás	30	31	1	30. hét 4 futás 55.38 km 5:32:05

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	190.33 km	20:17:15	20.79 km	2:31:41
Túra	3	35.88 km	9:40:29	20.81 km	5:44:11
Összesen	17	226.21 km	29:57:44	20.81 km	5:44:11

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	172	2347.49 km	250:10:16	81.92 km	9:45:51
Bringázás	37	214.802 km	16:37:43	17.64 km	1:15:47
Túra	7	81.12 km	12:59:41	28.9 km	5:44:11
Összesen	216	2643.412 km	279:47:40	81.920 km	9:45:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés