Edzéseim - 2021 - Edzésonline

f_petya edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3	4	5	6	22. hét
7	8	9	10	11 Futás 13.01 km 1:14:53 05:45 p/km Fokozó futás Futás 2.44 km 17:43 07:16 p/km Laza futás Bringázás 0.872 km 05:49 06:40 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 19.12 km 2:00:00 06:17 p/km Laza futás	23. hét 3 futás 34.57 km 3:32:36 1 bringázás 0.872 km 0:05:49
14 Futás 11.2 km 1:00:06 05:22 p/km Fokozó futás	15	16 Futás 13.31 km 1:33:40 07:02 p/km Iramjáték Futás 8.58 km 54:50 06:23 p/km Iramjáték	17	18 Futás 9.83 km 1:02:13 06:20 p/km Iramjáték	19	20 Bringázás 4.6 km 17:49 03:52 p/km Normál tekerés	24. hét 4 futás 42.92 km 4:30:49 1 bringázás 4.6 km 0:17:49
21 Bringázás 6.61 km 26:35 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 6 km 27:33 04:36 p/km Normál tekerés	22	23	24 Bringázás 6.49 km 29:42 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 6.02 km 21:07 03:30 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 6.71 km 28:10 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 6.24 km 27:58 04:29 p/km Normál tekerés	26	27 Bringázás 3.7 km 13:12 03:34 p/km Normál tekerés Futás 18.31 km 1:57:46 06:26 p/km Iramjáték Bringázás 5.16 km 25:11 04:53 p/km Normál tekerés	25. hét 8 bringázás 46.93 km 3:19:28 1 futás 18.31 km 1:57:46
28 Bringázás 3.01 km 12:00 03:59 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 27:40 05:31 p/km Fokozó futás Bringázás 4.84 km 24:57 05:09 p/km Normál tekerés	29 Futás 11.26 km 1:00:00 05:20 p/km Fokozó futás Bringázás 3.38 km 14:46 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 3.51 km 18:16 05:12 p/km Normál tekerés	30 Futás 11.69 km 1:19:14 06:47 p/km Iramjáték	1	2	3 Túra 20.81 km 5:44:11 16:32 p/km Hegyi túra	4 Túra 14.4 km 3:49:20 15:56 p/km Hegyi túra	26. hét 4 bringázás 14.74 km 1:09:59 3 futás 27.97 km 2:46:54 2 túra 35.21 km 9:33:31

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	123.77 km	12:48:05	19.12 km	2:00:00
Bringázás	14	67.142 km	4:53:05	6.71 km	0:29:42
Összesen	25	190.912 km	17:41:10	19.12 km	2:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	172	2347.49 km	250:10:16	81.92 km	9:45:51
Bringázás	37	214.802 km	16:37:43	17.64 km	1:15:47
Túra	7	81.12 km	12:59:41	28.9 km	5:44:11
Összesen	216	2643.412 km	279:47:40	81.920 km	9:45:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés