airtaki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10.01 km
54:15 05:25 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
1.05 km
31:52 30:21 p/km Vegyes úszás |
2
12.2 km
53:54 04:25 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
22.21 km
1:48:09
1.05 km
0:31:52 |
|
4
14.31 km
1:04:10 04:29 p/km Normál futás |
5
1.6 km
48:40 30:25 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
7.01 km
34:46 04:58 p/km Normál futás |
8
14.01 km
1:07:06 04:47 p/km Normál futás |
9
|
10
|
49. hét
35.33 km
2:46:02
1.6 km
0:48:40 |
|
11
|
12
12.15 km
56:39 04:40 p/km Normál futás |
13
|
14
14.33 km
1:12:52 05:05 p/km Normál futás |
15
10.11 km
45:00 04:27 p/km Normál futás |
16
|
17
|
50. hét
36.59 km
2:54:31 |
|
18
14.42 km
1:06:34 04:37 p/km Normál futás |
19
12.01 km
55:10 04:36 p/km Normál futás |
20
|
21
10.01 km
45:06 04:30 p/km Normál futás |
22
|
23
12.01 km
57:11 04:46 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
48.45 km
3:44:01 |
|
25
|
26
|
27
|
28
12.01 km
55:16 04:36 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
2.01 km
14:23 07:09 p/km Normál futás |
52. hét
14.02 km
1:09:39 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 146.59 km | 11:28:07 |
14.42 km |
1:12:52 |
|
Úszás
|
2 | 2.65 km | 1:20:32 |
1.6 km |
0:48:40 |
| Összesen | 15 | 149.24 km | 12:48:39 |
14.42 km | 1:12:52 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
236 | 3123.99 km | 249:15:21 |
50.02 km |
4:07:37 |
|
Úszás
|
2 | 2.65 km | 1:20:32 |
1.6 km |
0:48:40 |
|
Bringázás
|
1 | 10.66 km | 0:59:45 |
10.66 km |
0:59:45 |
|
Túra
|
5 | 6.38 km | 1:44:28 |
2.01 km |
0:30:54 |
| Összesen | 244 | 3143.68 km | 253:20:06 |
50.020 km | 4:07:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
