Edzésnapló

28
7.38 km
36:39
04:58 p/km
7.07 km
1:06:06
09:21 p/km
0 km
42:22
00:00 p/km
29
0 km
1:03:22
00:00 p/km

1:06:32
30
12.18 km
1:01:08
05:01 p/km

1:03:20
31
11.02 km
52:43
04:47 p/km
0 km
1:08:10
00:00 p/km

53:08
1
22.22 km
1:51:40
05:02 p/km

35:12
2
0 km
1:27:10
00:00 p/km
3
15.22 km
1:57:19
07:42 p/km
11.25 km
1:00:17
05:22 p/km
44. hét
6 futás
71.12 km
6:28:33
5 bringázás
15.22 km
6:18:23
4 egyéb
11.01 km
3:38:12
4
11.01 km
51:27
04:40 p/km
5.06 km
46:08
09:07 p/km

1:00:31
5
0 km
1:05:16
00:00 p/km

1:03:11
6
12.12 km
1:03:34
05:15 p/km
0 km
37:01
00:00 p/km

1:03:22
7
11.01 km
51:07
04:39 p/km
0 km
1:07:06
00:00 p/km

1:06:30
8
15.52 km
1:20:14
05:10 p/km
13.51 km
1:10:18
05:12 p/km
9
10
12.5 km
1:06:28
05:19 p/km
45. hét
7 futás
80.73 km
7:09:16
4 egyéb
4:13:34
3 bringázás
2:49:23
11
12.11 km
56:00
04:37 p/km
5.35 km
53:29
10:00 p/km

1:01:08
12
0 km
51:09
00:00 p/km

1:03:02
13
15.15 km
1:17:13
05:06 p/km

31:03

1:00:24
14
15.05 km
1:10:47
04:42 p/km
0 km
46:10
00:00 p/km

1:06:08
15
16
32.32 km
2:43:02
05:03 p/km
17
12.05 km
1:05:51
05:28 p/km

25:12
0 km
1:01:34
00:00 p/km
46. hét
6 futás
92.03 km
8:06:22
6 egyéb
5:06:57
3 bringázás
2:38:53
18
11.27 km
53:32
04:45 p/km
0 km
1:11:10
00:00 p/km
19
0 km
1:02:09
00:00 p/km

1:07:11
20
15.25 km
1:25:22
05:36 p/km

1:05:14
0 km
1:01:06
00:00 p/km
21
10.17 km
45:02
04:26 p/km
0 km
46:24
00:00 p/km

45:02
22
16.03 km
1:19:20
04:57 p/km
23
0 km
1:26:11
00:00 p/km
24
14.14 km
1:10:10
04:58 p/km
0 km
34:19
00:00 p/km
47. hét
5 futás
66.86 km
5:33:26
6 bringázás
6:01:19
3 egyéb
20.4 km
2:57:27
25
12.08 km
55:58
04:38 p/km
5.68 km
39:21
06:56 p/km
26
0 km
1:24:08
00:00 p/km
27
14.22 km
1:11:10
05:00 p/km
0 km
1:36:37
00:00 p/km
28
13.03 km
1:00:35
04:39 p/km
8.01 km
53:48
06:43 p/km

53:48
29
25.17 km
2:03:19
04:54 p/km
30
1
12.21 km
1:01:53
05:04 p/km
7.03 km
49:55
07:06 p/km

2:00:17
48. hét
5 futás
76.71 km
6:12:55
5 bringázás
20.72 km
5:23:49
2 egyéb
8.01 km
2:54:05

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
24 337.59 km

28:52:03

32.32 km

2:43:02

Bringázás
18 28.91 km

19:27:58

15.22 km

1:57:19

Egyéb
15 -

13:46:58

-

1:07:11

Összesen 57 394.91 km

62:06:59

32.32 km

2:43:02

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
242 3671.47 km

309:41:31

207.75 km

21:09:29

Úszás
2 1.47 km

0:35:59

1 km

0:23:47

Bringázás
159 720.69 km

149:17:28

83.4 km

4:12:45

Túra
2 26.73 km

6:30:34

16.7 km

3:42:42

Jóga
2 -

1:19:19

-

1:00:22

Erősport
1 0 kg

0:59:18

0 kg

0:59:18

Egyéb
154 -

154:16:04

-

4:19:16

Összesen 562 5064.33 km

622:40:13

207.750 km

21:09:29