Bigxi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
58:50 Edzés |
1
31:30 Edzés
17.39 km
45:05 02:36 p/km Normál tekerés |
48. hét
11.51 km
1:30:20
17.39 km
0:45:05 |
|
2
19.54 km
41:27 02:07 p/km Görgőzés |
3
26:59 Edzés |
4
28:51 Edzés
0.2 km
00:33 02:45 p/km Görgőzés
11.26 km
31:44 02:49 p/km Görgőzés |
5
|
6
|
7
33:09 Edzés 49:48 Edzés
15.08 km
52:23 03:28 p/km Görgőzés |
8
8.5 km
1:00:02 07:04 p/km Normál futás |
49. hét
46.08 km
2:06:07
2:18:47
8.5 km
1:00:02 |
|
9
1.07 km
22:39 21:10 p/km Vegyes úszás |
10
8.26 km
59:48 07:14 p/km Normál futás |
11
15.15 km
45:25 03:00 p/km Görgőzés |
12
26:41 Edzés |
13
32:17 Edzés |
14
32.87 km
1:10:42 02:09 p/km Görgőzés
22.29 km
2:23:47 06:27 p/km Korcsolya
4.16 km
1:01:31 14:47 p/km Korcsolya
4.67 km
34:50 07:28 p/km Normál futás |
15
0 km
1:16:28 00:00 p/km Normál futás |
50. hét
1.07 km
0:22:39
12.93 km
2:51:06
48.02 km
1:56:07
0:58:58
26.45 km
3:25:18 |
|
16
1.6 km
37:50 23:39 p/km Vegyes úszás |
17
7.63 km
52:47 06:55 p/km Normál futás |
18
1.78 km
45:32 25:35 p/km Vegyes úszás |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
3.38 km
1:23:22
7.63 km
0:52:47 |
|
23
21.77 km
1:04:54 02:59 p/km Görgőzés |
24
5.97 km
41:37 06:58 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
21.77 km
1:04:54
5.97 km
0:41:37 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 35.03 km | 5:25:32 |
8.5 km |
1:16:28 |
|
Úszás
|
3 | 4.45 km | 1:46:01 |
1.78 km |
0:45:32 |
|
Bringázás
|
8 | 133.26 km | 5:52:13 |
32.87 km |
1:10:42 |
|
Téli sport
|
2 | 26.45 km | 3:25:18 |
22.29 km |
2:23:47 |
|
Egyéb
|
7 | - | 3:49:15 |
- | 0:49:48 |
| Összesen | 26 | 204.6 km | 20:18:19 |
32.87 km | 2:23:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 764.09 km | 88:36:01 |
21.31 km |
2:16:14 |
|
Úszás
|
75 | 94.14 km | 51:08:52 |
2.69 km |
1:24:55 |
|
Bringázás
|
102 | 2713.07 km | 113:58:56 |
104.76 km |
3:38:28 |
|
Túra
|
9 | 67.24 km | 21:37:34 |
16.56 km |
5:19:38 |
|
Téli sport
|
4 | 37.39 km | 5:22:27 |
22.29 km |
2:23:47 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:55:52 |
0 kg |
1:46:07 |
|
Egyéb
|
41 | - | 28:29:11 |
- | 2:34:00 |
| Összesen | 351 | 3905.34 km | 312:08:53 |
104.760 km | 5:19:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
