misk66 15 km Futás 2012-06-13-n 17:35-kor

misk66 futás

2012.06.13 Szerda, 17:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:30

Távolság

15 km

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

első 6 km-33:30 megnyomtam

9 km a maradék lazán

Fosok Nagyváradtól...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:30	15	05:54	10.17	0	0	167	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tepó 4579 napja

Ez normális állapot :-))

ne parázz, rengeteget dolgoztál érte!

tomcsi 4579 napja

2 méteresen így futni hosszút...szép a tempó, ne félj semmitől, max lassítasz :-))

Grat!

mata 4579 napja

Ne félj, nagyon jó lesz és Te is az leszel. Hajrá !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.