Edzéseim - 2024 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Úszás 2.4 km 1:01:00 25:25 p/km Vegyes úszás	26	27 Úszás 2.4 km 1:01:00 25:25 p/km Vegyes úszás	28	29	30 Úszás 2.4 km 56:00 23:20 p/km Vegyes úszás	1 Futás 1 km 2:00:00 02:00:00 p/km Normál futás Túra 43 km 8:00:00 11:10 p/km Séta	48. hét 3 Úszás 7.2 km 2:58:00 1 futás 1 km 2:00:00 1 túra 43 km 8:00:00
2 Úszás 2 km 55:00 27:30 p/km Vegyes úszás	3	4	5 Úszás 2.4 km 1:02:00 25:50 p/km Vegyes úszás	6	7 Úszás 2.4 km 57:00 23:45 p/km Vegyes úszás	8 Futás 23.59 km 2:57:23 07:31 p/km Normál futás Túra 41 km 9:00:00 13:10 p/km Séta	49. hét 3 Úszás 6.8 km 2:54:00 1 futás 23.59 km 2:57:23 1 túra 41 km 9:00:00
9 Úszás 0.15 km 02:03 13:40 p/km Vegyes úszás	10 Futás 1 km 1:30:00 01:30:00 p/km Normál futás	11	12 Futás 1 km 1:31:00 01:31:00 p/km Normál futás	13 Úszás 2.4 km 1:00:00 25:00 p/km Vegyes úszás	14 Úszás 2.4 km 1:00:00 25:00 p/km Vegyes úszás	15 Futás 24.34 km 3:04:17 07:34 p/km Normál futás Túra 30 km 6:00:00 12:00 p/km Séta	50. hét 3 Úszás 4.95 km 2:02:03 3 futás 26.34 km 6:05:17 1 túra 30 km 6:00:00
16 Úszás 2.4 km 1:00:00 25:00 p/km Vegyes úszás	17	18 Úszás 1.6 km 41:00 25:38 p/km Vegyes úszás	19	20 Úszás 2.4 km 1:00:00 25:00 p/km Vegyes úszás	21 Túra 43.24 km 9:38:04 13:22 p/km Hegyi túra	22	51. hét 3 Úszás 6.4 km 2:41:00 1 túra 43.24 km 9:38:04
23 Úszás 2.4 km 1:00:00 25:00 p/km Vegyes úszás	24 Futás 1 km 1:30:00 01:30:00 p/km Normál futás	25	26	27	28	29	52. hét 1 Úszás 2.4 km 1:00:00 1 futás 1 km 1:30:00
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	51.93 km	12:32:40	24.34 km	3:04:17
Úszás	10	20.55 km	8:37:03	2.4 km	1:02:00
Túra	4	157.24 km	32:38:04	43.24 km	9:38:04
Összesen	20	229.72 km	53:47:47	43.24 km	9:38:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	587.73 km	120:24:02	45.06 km	3:04:17
Úszás	139	576.445 km	140:07:51	78.73 km	3:20:06
Bringázás	47	1428.72 km	79:24:02	61 km	3:39:42
Túra	109	1397.819 km	279:15:45	100.8 km	11:00:00
Jóga	25	-	15:11:08	-	2:52:16
Egyéb	3	-	1:40:01	-	1:05:01
Összesen	413	4128.554 km	636:02:49	100.800 km	11:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés