misk66 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
4.5 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
A szokásos pingvinezés után erőre kaptam,igaz a bringásmez hátsó zsebébe tettem egy kulacs vizet,az jól jött.eszméletlen meleg van itt(látom nálatok már esik)a szél pedig perzsel,de ez Atádon sem lesz más.
remélem holnapra aalkalmas idő lesz a folytatásra,ha mégsem a fordított triatlon?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 4.5 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tepó 4611 napja
Itt sem esik még, bár már beborult, és fúj a szél... Reggel még én is elmentem, de itt is piszkosul meleg volt.
ha szar az idő, akkor fordított, igen! akartam is mondani.