Edzésleírás
BSZM 1. nap 3. szakasz. Mi okosat lehet írni azután, hogy 4'00-4'05-öt vártam magamtól? Izomlázam volt, de az nem lassít le ennyire.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:20 | 4.5 | 04:04 | 14.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:39 | 5 | 04:20 | 13.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:41 | 5 | 04:20 | 13.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:52 | 1.8 | 04:22 | 13.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |