áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:22Távolság
14.35 kmTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Edzésleírás
Élményfutáros edzés Lacával, Gyurival és a többiekkel. Nem is akármilyen! Belső körön két lámpa gyors-két lámpa lassú. Laca jól megfuttatott. Utána még egy levezető kör. Nagyszerű volt, pillanatok alatt eltelt ez az edzés!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:37 | 2.6 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:30 | 5 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:34 | 5 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:41 | 1.75 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Shrek 4605 napja
Pedig megesküdtem volna, hogy te a Gyuri "szebbik nem" csapatában maradtál ... :-) ... Egészségedre!
jovovich87 4605 napja
Szép edzés srácok!!! :) jövő hétvégén talán tudok csatlakozni hozzátok már énis! most szombaton sajna családi program van.
NoHa 4605 napja
A francba, hogy kimaradtam! :( Na legközelebb megmérközünk! :) Egészség!
torolt_5749 4605 napja
Hajrá Srácok csak így tovább! Futassátok egymást:)
galagyuri 4605 napja
Akkor jó! Láttam jól mentél! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 4605 napja
Fő a változatosság, jó társaságban az edzés is gyorsabban megy!