galagyuri 1 kg Erősport 2012-02-10-n 06:40-kor

galagyuri erősport

2012.02.10 Péntek, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Atlagos edzes es mara semmi mas, na meg este egy oras atfagyos seta...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia 4716 napja

Igen, egs Gyuri!

ORBEA ORCA 4716 napja

A szürke eminenciás hétköznapi edzések is fontosak,nem kell mindig megszakadni....Sőt,az a legjobb,hogy ha úgy érzi az ember,hogy elég keményet edzett,mégis friss,van energiája edzés után is.Sokan azt gondolják,az a jó edzés,ami olyan brutál,hogy utána alig tud állni az ember....Persze néha jó az ilyen edzés is,meg kell is,de nagyon nehéz utána leregenerálódni olyan mértékű az izmok energia vesztése,és mikrosérülése.

Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.