swimmingjoe 11.3 km Futás 2011-12-31-n 11:45-kor

swimmingjoe futás

2011.12.31 Szombat, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:30

Távolság

11.3 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

az év utolsó futásának egy 15-öst akartam és könnyű laza tempót. egyik sem jött össze. pedig akartam. az utóbbi időben úgylátszik már csak így mennek a dolgok. végülis jó volt futni a pofaszél ellenére. szevasz 2011.

és ahogy Terkanéni mondja: csak a zene... a zene... a zene ! :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:30	11.3	05:11	11.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.