Edzésleírás
:):):) az elején mérgelődtem, aztán jót kuncogtam magamban: tök úgy éreztem mint aki tempósan fut, aztán mikor ránéztem az órára mindig meglepődtem, h milyen lassan cammogok is valójában:) volt, amikor a pillanatnyi tempóm 6:15 volt:D:D:D:D:D:D lehet, h az elmaradt délutáni sziesztámat pótoltam? :D:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 25.7 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 146 | 125 |
na én belekeveredtem:)
cammogó sziesztás meleg pofaszél alva, és jólesett?:)
egészség:)
De legalább jól esett remélem !? :)
Egs!
Van úgy, hogy "belealszunk" egy kicsit. ;-) De arra is szükség van! :-)
.... már igy is zavaros ez a lassúság... :)
naaaaaaaaa.. ne keverjetek már össze:):)
Hát pofaszélben meg,hogy lehet sziesztázni...??? Nem is értem... :D
Tényleg Krisztián: lehet, h azt csináltam? de akkor mé volt végig pofaszél?:D:D
Nem is kell mindig rohanni.
Gyakoroltad a meleget ? :)
Bozót 4711 napja
Egészségedre a sziesztát! :)