kola 40 km Bringázás 2011-07-16-n 08:02-kor

kola bringázás

2011.07.16 Szombat, 08:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

40 km

Tempó

02:02 p/km (29.63 km/h)

Edzésleírás

Reggel hüvösben indultam, majdnem fáztam, jól esett. Útközben beértem egy túrást mivel 30 körül ment beszélgettünk. Vissza szépen jöttem enyhe szembeszél. Jó volt végre bicin !!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:00	40	02:02	29.63	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Frida 4733 napja

Újra bringán!!! Gratu , nem semmit mentél !

sada 4733 napja

Gratula Kola nagyon jó tempót mész !!! Hajrá zöld-fehérek !!

Sipi 4734 napja

Az nagy öröm mindig, ha jól esik a bringázás....:)))

Egészség, egyre jobb tempókat mész!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.