Edzésleírás
200 m bemelegítés, 5 x 400m gyors 200m négyes levegő, 200 m srpint 33 méterenként. jó volt!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:00 | 2.6 | 31:09 | 1.93 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 4734 napja
Egy kis úszás még....., nem volt ez rossz hétvége!