swimmingjoe futás

2011.06.17 Péntek, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

7.8 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

10 perc bem.; 5×3 perc erős - 3 perc lend.; 5 perc lev.

nagyon jól ment, nem éreztem a bringázást. a térdem az erős iramnál nem fájt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:00 7.8 05:00 12.00 0 0 172 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!