Edzésleírás
A heti hosszú úszásom. 600m-ig 100m gyors 50m mell formációban, majd visszaálltam a megszokott 50m gyors 50m mell-re, néha megtűzdelve egy-egy 100m-es gyorssal. Nagyon fárasztó volt.
Timex Global Trainer
Stop Time: 00:07:46
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:46 | 4 | 23:57 | 2.51 | 0 | 0 | 131 |