farkass74 25 km Futás 2011-05-12-n 18:23-kor

farkass74 futás

2011.05.12 Csütörtök, 18:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:43

Távolság

25 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Suli utáni hosszú futás, Pécsett. Hegyre fel, hegyről le, de nem a "hegyi karikák" képében, viszont így is elég volt... A végére a combjaim és a vádlijaim rendesen "beálltak". Sajna az új futóabroncsom úgy tűnik nem egészen mérethelyes és kicsit nyomja a lábomújját... :((  Na mindegy, reménykedem még, hogy tágul annyit a használatban, hogy mégis jó lesz. Edzés után Isteni volt a forró tus, na és a pizza egy kis kólával...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:43	25	05:11	11.56	0	0	158	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.