sysi- futás

2011.05.05 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:03

Távolság

10.3 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Edzésleírás

kifutottam a szigetre 2,5 km bemelegítés

sziget kör 5,35---> 26:50alatt futottam

ez után pedig 2,5 levezetés hazáig

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:50 5.3 05:04 11.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!