sysi- 10.15 km Futás 2011-05-07-n 00:00-kor

sysi- futás

2011.05.07 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:44

Távolság

10.15 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Edzésleírás

Kizötyögtem szigetre ami 2,4 km ez lett 14:14

Mióta szigeten futok ez volt az eddigi legjobb köröm kereken másodpercre pontosan 26 perc alatt futottam a külső kört ami ugye 5.35km

ezután lazán hazakocogtam 13:30 alatt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:00	5.35	04:52	12.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Scheffer István 4802 napja

Akkor most olyat futottál , amilyet akartál. És így sikerélmény , és fejlődés . Puszi . Csak ügyesen.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.