Edzésleírás
Úsztam, meg egy kicsit együtt a triatlonosokkal is,.Mióta vízet cseréltek az usziban nem megy ????:((( nem tudodm mit tettek bele????? De elfáradtam, és ez a lényeg, a végén a melegben egész jót klubboztunk , szerveztem a szombati bringát:))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 2 | 30:30 | 1.97 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 4822 napja
Ha sörrel töltenék fel a Dagály medencéjét, akkor az engem minden bizonnyal "kicsit" lassítana.....:))))
Hagyjál ki egy hetet, ha nem megy,vagy unod az úszást, nem dől össze a világ! Én a futással vagyok így......
Bringázz inkább sokat, nagyon ideális időjárás van mostanság.....!