kola 38 km Bringázás 2011-04-07-n 17:00-kor

kola bringázás

2011.04.07 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

38 km

Tempó

02:14 p/km (26.82 km/h)

Edzésleírás

Szóval az úgy volt:)) Már indultam volna bringázni, amikor öszefutottam a triatlon edzővel, menjek hozzájuk, így kb. 15 gyerekkel 10, 15 évesek elindultunk. érdekes volt ennyien együtt !!!! Ketten egy szeniorral élreálltunk és kipirosítottuk őket:))) 32˘34. A kicsiket egy elhagyatott úton otthagytuk egy kicsit nyomtuk. Két nagyot előre, mi a végére, és hátszélben 40 körül:)), de már nyafogtak. a végét a kicsikkel lepörgettük. Élveztem !!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	38	02:14	26.82	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sipi 4833 napja

Szép edzés, gratula! Szépen nyomod az új bringával, patentot megszoktad már? Én még nem tudom rászánni magam a klipszről.....

Fari 4835 napja

gratula...a seniorokra mindig felnézek!!!

teperte 4835 napja

Fő a változatosság!! Jó neked, hogy nem kell mindig egyedül nyomnod !!

Szép kis hajcsárok voltatok!:)))....de teher alatt nő......

Egészségedre!

AAni 4835 napja

Ez szuper lehetett! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.