kola bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
21 kmTempó
02:40 p/km (22.50 km/h)Edzésleírás
Ma játszottam:))) Nem volt sok időm, ezért, egy jóminőségű 2 kilométeres egyenes szakaszon, ráadásul szélcsenben azt játszottam 2x felnyomni 35 felé, gyorsulás kb. 20 ról, vissza 40 felé. A max 43 volt, de negyvennél leálltam, nincs még erő, de remélem lesz:)). Pulzusmérő nem volt, de jól felcsesztem:))) Nagyon jó volt remélem lesz sok ilyen !!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:00 | 21 | 02:40 | 22.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4837 napja
Van itt erő! Szép edzés volt!