sysi- 10.35 km Futás 2011-04-03-n 00:00-kor

sysi- futás

2011.04.03 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:12

Távolság

10.35 km

Tempó

06:30 p/km (9.24 km/h)

Edzésleírás

Háát sajnos a mai futás nyagyon gyengére sikerült ami sajnos az én hüyeségemnek köszönhető mert ma a munkahelyen olyan nagy nyüzsgés volt hogy elmaradt az ivás és olyan keveset ittam , hogy futás közben iszonyat mód fájt a fejem. Menet közben pedig már hiába próbáltam pótolni, még hányingerem is let tőle. Ugyhogy a mai rokkant futás lett ráadásul 20km helyett igy cask 10-et mertem...tanulságos volt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:12	10.35	06:30	9.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Scheffer István 4832 napja

Sosem halgatsz apádra !!!! Ejnye bejnye .. stb..

Gebregab 4836 napja

Sebaj, legközelebb majd figyelsz erre is. Azért grat. :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.