Judit Kamilla futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:11:01Távolság
51.85 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
BSZM 4.nap:
Megcsináltam!!! El sem hiszem!
13 hónapja keztem el futni,és tavaly ilyenkor még a félmaratonról sem mertem álmodozni!
Hat perces kilómétereket futottam 48 km-ig,aztán megláttam a családomat (kislányomat,szüleimet,öcsémet) és elkezdtem száguldani a cél felé. Hihetetlen érzés volt!
Nagyon köszönöm mindenkinek, ismerősnek és ismeretlennek a jó tanácsokat, a bíztatást és a szurkolást. Nagyon sokat segített!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:11:01 | 52.2 | 05:57 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Kicsi 4851 napja
GRATULÁLOK!!!! :))
ÍNagyon szép eredmény, kíváncsian várom, hogy mi lesz a következő menet. :)
Jó pihenést!
posztizoli 4851 napja
Akkor majd később elolvasom, de azért most gratulálok!!! Remek teljesítmény! Bármikor láttalak, mindig egyenletes, remek tempót menetél!! Szép volt Judit!!!!!
mjoci 4851 napja
Gratulálok.
plekoklári 4851 napja
Kimondhatatlan, hatalmas, Óriási nagy Gratula!!
Nagy csajszi vagy!Jó pihenést! De azért ne várass minket sokáig a beszámolóval, mert én személy szerint nagyon kíváncsi vagyok rá!
feketearpi 4852 napja
Gratulálok,szép volt!
pleko 4852 napja
Nagyon nagy gratula...Szép volt!
prókátor 4852 napja
Sokáig közvetelnül elöttem futottál!Tudtam, hogy ismerős vagy!Nagyon szép volt!!!!
prókátor 4852 napja
Hatalmas gratula!Jó pihenést!
lbtibsz 4852 napja
Jó trükk volt a hétfői futás, így 200 km fölé mentél. Minden nap figyeltük az eredményedet, szurkoltunk Érted.
Örülök, hogy így sikerült, gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eremem 4848 napja
Gratulálok, szédületes, amit műveltél Sérülésmentes további szép pályaFUTÁST kívánok. A mostoha időjárást néha jól kompenzálta a verseny hangulata, kíváncsi vagyok, milyen kört metél volna "ideális" időjárási viszonyok mellett.....:)