Edzésleírás
BSZM 3.nap:
A tegnapi leghosszabb táv után azt hittem,hogy a nehezén túl vagyok.
HÚÚÚ, DE NAIV VOLTAM!
Mivel ma úgy éreztem,hogy ez a 43km rövid távnak számít,jól elfutottam az elejét.
Az utolsó 8km halál volt,a négy nap legnehezebb egy órája.
Az idő is ma volt a legmostohább: hideg és erős szembeszél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:09:04 | 43.6 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |