Edzésleírás
Futottam egy kicsit,hogy ne legyen nullás a hetem. A csonthártyagyulladásom úgy látszik,nem gyógyult meg,mert az első lépéseknél elkezdett fájni,és azóta is erősen érzem a sípcsontomban. Ettől függetlenül is jól esett ez a kis futás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:50 | 8 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Júj!! Pihenj! Meglátod megvár a futás, nem fut el előled!!
Jobbulást!!!
mateve 4935 napja
Bizony: a csonthártyagyulladás legjobb gyógymódja a pihentetés....Jobbulást!