melath1@ 13 km Futás 2011-03-20-n 10:30-kor

melath1@ futás

2011.03.20 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:06

Távolság

13 km

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Edzésleírás

Ma csak 5-en vágtunk neki a domboknak.Uszitol indulva Bartókra fel,Táncsics le,Zselici fel,Bartók le,Kálvária fel,Zrinyi le,Nyár fel,FodorJ le,Béla kir,Kaposrét és uszoda.Egész jó kis futás sikeredett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:06	13	04:42	12.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Magyar Norbert 4852 napja

A mai napon sem sikerült pihenni, úgy be van zöldülve a naplód, mint egy dinnyeföld. GRT!

Deseda95 4852 napja

A csapatszellem a kevés résztvevőnél is ugyan az. Ez volt a névnapi lendület? Rgészségedre a dombozás.

Csaba43 4852 napja

Gratulálok Józsi a dombozáshoz!Egészségedre spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.