kola 40 km Bringázás 2011-03-15-n 14:32-kor

kola bringázás

2011.03.15 Kedd, 14:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

40 km

Tempó

02:14 p/km (26.97 km/h)

Edzésleírás

Az év első tekerése, elég nyögvenyelős, de nem is erőltettem arra ráérek még. Jól sikerült, ismerkedés még mindig, persze a jobbat gyorsan meglehet szokni :)))) És persze utána a palacsintát is:))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:00	40	02:14	26.97	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Frida 4858 napja

Nyögvenyelős??? Ha én ilyen tempóban tudnék tekerni ..... :-)))

Ügyes vagy, gratulálok és egészségedre !

mjoci 4858 napja

Kell is az eltekert kalóriákat pótolni.:))

teperte 4858 napja

De irigyellek a palacsinta miatt!!:))) Nekem bezzeg senki nem sütött....pedig még egy kis almáspitében is kiegyeztem volna! :)))

Jól mentél!! Gratulálok!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.