kola 2.4 km Úszás 2011-03-09-n 17:57-kor

kola Úszás

2011.03.09 Szerda, 17:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:50 p/km (2.32 km/h)

Edzésleírás

200 m bemelegítés, 2 km 52 perc, majd 200 m levezetés, utána 18 perc szauna, ma ennyi volt:)))) Nem volt kedvem erőlködni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	2.4	25:50	2.32	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sipi 4861 napja

A szauna mindig kell.....:)))

Jó tempó nagyon, pedig 2 km felett úsztál....!

AAni 4864 napja

Csak ennyi? ;) A szaunát most piszokul irigylem!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.