kola 2.7 km Úszás 2011-02-25-n 17:40-kor

kola Úszás

2011.02.25 Péntek, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

2.7 km

Tempó

31:29 p/km (1.91 km/h)

Edzésleírás

Sajnos a héten most először, nem tudtam menni:(( Kíváncsi voltam ennyi kihagyás után?? , de meglepően lazán ment, igaz nem egetverő sebesség volt. 200 m bemelegítés, 6x400 , majd 100 méter mell levezetés. Időket nem nagyon tudok, de a fali óra szerint 9-10 percesek??

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	2.7	31:29	1.91	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 4875 napja

Hosszú távot nyomtál ismét, gratula!

Én is rápihenek ezen a héten a (vasárnapi) úszásra .....:))))

Fari 4876 napja

gratula..kipihent izmokkal könnyű

teperte 4876 napja

Szép távot úsztál !!! És örülök, hogy jól ment....bár aki a pol. mester asszonnyal úszik egy sávban??? Annak nagyon kellett igyekeznie!:)))))

Egészségedre!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.